Nutrition - Micronutrition

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Qu’est-ce que la micronutrition ?

La micronutrition consiste à satisfaire les besoins de l’organisme en micronutriments, à l’aide d’un complément alimentaire personnalisé.

En effet, de nombreuses études démontrent que l’alimentation actuelle ne permet pas de combler les besoins nutritionnels de l’organisme notamment au niveau des micronutriments qui sont de plus en plus appauvris dans nos aliments quotidiens compte tenu entre autres des méthodes de cultures intensives riches en pesticides. 

Les micronutriments contiennent des minéraux (fer, magnésium, etc.) des acides gars essentiels (oméga 3), acides aminés, et de précieuses vitamines (C, D, B1, B2, etc.) mais aussi des polyphénols et antioxydants.

Pourquoi la micronutrition ?

La micronutrition permettra d’apporter à notre organisme un complément de micronutriments nécessaires à la bonne santé de l’individu.

L’alimentation de chaque individu est différente, les besoins nutritifs seront ainsi différents et demanderont une adaptation au profil de chacun d’entre nous.

Les bienfaits des micronutriments sur notre organisme sont nombreux et permettront d’agir sur :

  • Les troubles du fonctionnement digestif (Transit digestif, intolérances, allergies, problèmes de perméabilité intestinale, etc).
  • La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénaratives
  • Troubles de l’humeur et du sommeil, le sevrage tabagique.
  • La prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique
  • La prévention du surpoids et des complications cardio-métaboliques.
  • La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité
  • La nutrition du sport : optimisation des performances, l’entraînement et la récupération.
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La micronutrition, pour qui ?

Chaque personne est unique par son métabolisme et ses besoins.

Son état de santé et son alimentation définiront des besoins spécifiques en micronutrition.

De ce fait, établissez avec votre médecin lors d’un premier RDV un programme de complément nutritif adapté à vos besoins.